Sesje indywidualne
Spersonalizowane spotkania jeden na jeden, podczas których pracujemy nad Twoimi konkretnymi wyzwaniami scenicznymi. Każda sesja trwa 90 minut i obejmuje analizę sytuacji, identyfikację wyzwalaczy lękowych oraz praktyczne ćwiczenia.
Program sesji dostosowujemy do specyfiki Twojej dziedziny – muzyki, aktorstwa, prezentacji biznesowych czy wystąpień publicznych.
Warsztaty grupowe
Dwudniowe intensywne warsztaty w małych grupach do 8 osób. Uczestnicy zyskują możliwość praktykowania technik w bezpiecznym środowisku oraz uczenia się z doświadczeń innych artystów.
Warsztaty obejmują trening oddechowy, ćwiczenia mindfulness, restrukturyzację poznawczą oraz symulowane występy z feedbackiem.
Program online
Ośmiotygodniowy kurs internetowy zawierający nagrania wideo z technikami, materiały PDF do pobrania oraz cotygodniowe sesje na żywo z całą grupą.
Elastyczny harmonogram pozwala na naukę we własnym tempie. Dożywotni dostęp do wszystkich materiałów kursu.
Program intensywny
Dwutygodniowy wyjazdowy program treningowy z codziennymi sesjami po 4 godziny. Każdy dzień kończy się praktycznym występem przed grupą, z profesjonalną analizą wideo.
Program zawiera indywidualne konsultacje, trening głosu, pracę z ciałem oraz psychoedukację dotyczącą mechanizmów lęku.
Szkolenia korporacyjne
Dedykowane programy dla zespołów biznesowych, którzy regularnie prowadzą prezentacje, webinary czy wykłady. Szkolenie dostosowane do specyfiki branży i potrzeb organizacji.
Zawiera moduły dotyczące wystąpień publicznych, zarządzania stresem w środowisku zawodowym oraz technik komunikacji perswazyjnej.
Konsultacje eksperckie
Jednogodzinna sesja konsultacyjna z ekspertem w dziedzinie psychologii scenicznej. Idealna dla osób, które potrzebują szybkiej porady przed ważnym wydarzeniem.
Możliwość konsultacji online lub stacjonarnej. Otrzymujesz spersonalizowany plan działania oraz zestaw ćwiczeń do samodzielnej pracy.